モビリティとスタビリティ

スポーツにおいて体を自由に操ることは、パフォーマンスの向上に大きな意味を持ちます。 そのためには筋肉の動きが必要ですが、作り出した力をうまく伝達させるためには、モビリティとスタビリティという二つの要素が大切です。 関節が […]

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